Занятия Здоровая спина в Вологде
Занятия Здоровая спина в Вологде
Это специальная, лечебно- оздоровительная программа, основная задача которой — это помощь людям в борьбе с некоторыми заболеваниями позвоночника (сколиозом, чрезмерным кифозом и лордозом, остеохондрозом любого отдела позвоночника, истончением межпозвоночных дисков, слабостью мышц спины, чрезмерным их напряжением, изменением осанки) и нейтрализация вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Также тренировка «Здоровая спина» отлично подойдет людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением.
Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из лечебной физической культуры, пилатеса, йоги, стретчинга и направлена на: вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов, увеличение гибкости всех отделов позвоночника
Сертифицированный фитнес- инструктор. Нутрициолог.
Опыт работы тренерства — с 2018 года
Нутрициология (питание) — с 2022 года.
Направления — фитнес, растяжка, здоровая спина, лекции о питании / сброс и набор веса.
Посетила большое количество лекций и мастер классов по фитнесу, здоровой спине, растяжке.
Получила диплом нутрициолога.
Сертифицированный инструктор по направлениям:
Индивидуальные занятия. Составление плана по питанию, отслеживание дневника питания. Замеры и фото каждые 2 недели.
Составление индивидуального плана тренировок в зависимости от типа фигуры, здоровья, физических возможностей и результата, которого мы уже добились.
Есть опыт наставничества и обучения фитнесу.
Участница фестивалей по направлениям: Функциональный тренинг, Йоготерапия «Здоровая спина», Zumba.
Вологда
ул. Благовещенская, 53.
ИП Комлева Д.П.
ИНН 353001065670
ОГРН 323352500041134
Мы находимся в самом центре Вологды. Рядом с нами удобная парковка!
