Йога в Вологде!
Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:
Сертифицированный инструктор по направлениям:
Индивидуальные занятия. Составление плана по питанию, отслеживание дневника питания. Замеры и фото каждые 2 недели.
Составление индивидуального плана тренировок в зависимости от типа фигуры, здоровья, физических возможностей и результата, которого мы уже добились.
Есть опыт наставничества и обучения фитнесу.
Участница фестивалей по направлениям: Функциональный тренинг, Йоготерапия «Здоровая спина», Zumba.
Профессиональный инструктор «BARRRIO» групповых программ по направлениям:
фитнес -йога, хатха-йога, арабский танец.
Преподавательский опыт с 2013 года.
Участница танцевальных фестивалей и мастер-классов:
МК Аиды Богомологой по теме «Базовая техника восточного танца» 2013 г.,
МК Яны Цехоцкой «Ирак и Халиджи» 2014 г.,
МК Махди Эмара «Шааби», «Тараб», 2014 г.,
МК Татьяны Дорош «Заливский фолк и бандари», 2015 г.,
МК Каролины Якумайте «Межансе, современные связки, проходки», 2016 г.,
МК Ахмед Майо «Шааби», 2022 г.,
Курс Марты Корзун «Богиня восточного танца», 2022 г.,
МК Натальи Беккер «Восточный классический танец», 2023 г.,
Профессиональная переподготовка 2023 год в ООО «Международный центр подготовки «Фитнес лаборатория» по программе фитнес-йога.
Вологда
ул. Благовещенская, 53
Мы находимся в трех районах Вологды. Рядом с нами удобная парковка!