Цигун — китайская гимнастика. Цигун — искусство накопления силы. С помощью практики цигун заметно активизируются внутренние механизмы самовосстановления, работе которых мешают стрессы, напряженный ритм жизни и отсутствие должного внимания к своему телу.

Польза от занятий:
☀поднятие иммунных свойств организма
☀выпрямляется позвоночник
☀устраняется избыточное напряжение в теле

Темп исполнения упражнений — медленный и плавный, корректно и безопасно.